フォアボレーは、これを意識するだけで確実に決まります。

こんにちは！

はやおです！

突然ですが

皆さんはフォアボレー

上手くできていますか？

ネットにかけたり

ボールが変な方に飛んだり

してませんか？

練習とか試合で

ボレーが全然上手くできないと

恥ずかしくなってきませんか？

僕は昔そうだったので

今思い出す度に

本当に辛かったな〜と思います

試合でミスをする度に

周りがシーンとなって

ペアの人に申し訳なかったです...

しかもそのミスが原因で

試合に負けた時は

本当にその場から消え去りたい気持ちでした。

でもフォアボレーの

正しい形を知ってからは

ミスが本当に減ったんですね

それまでは自信がなくて

なかなか自分からボレーを仕掛ける事は

出来ませんでしたが

フォアボレーの正しい形を知ってからは

どんどん自分でボレーを仕掛けて

それが綺麗に決まるんですよね

そして

フォアボレーが決まれば

簡単に地区大会は勝ち上がれます

自分の実力で

地区大会を勝ち上がることが出来たら

凄く嬉しくないですか？

今からお伝えする事を

意識すれば

あなたでも簡単に

フォアボレーが決まるようになります！

ではその意識する事ですが

それは

ボレーする直前の面の向き

です！

当たり前ですが

ボールを面に当ててボレーするので

ラケットの面の向きが正しくないと

ミスしかしません

逆に面の向きさえ

しっかりしていれば

ボレーは簡単に決まります

では実際に

正しい面を作るための練習法を紹介します！

①飛んでくるボールに対して、正面を向く

②ラケットの面を相手の方に向ける

③ボールを引きつけて、右肩の前でボレーする

④面の向きを変えず、前に押し出す

　この時、

　相手に面を見せるように残す事を意識する

これを繰り返し練習するだけです！

ボレーが上手くいかない人は

面が下を向いていることが多いので

相手に面を見せる事を意識しましょう！

ここまで読んでくれてありがとうございます！

次はラケットを準備しましょう！

そして上の①〜④の練習を

頭の中でボールをイメージしながら

やってみましょう！

イメージトレーニングを

やっておくだけで

全然違いますよ！

それではまた次回お会いしましょう٩( ᐛ )و