ローボレーがまだ出来ない人は、これを見てください。

こんにちは！

はやおです！

前回で

「ローボレーのコツ」について

お話ししました！

もし前回の記事を読んで

もう「ローボレーは完璧！！」

と思うなら

今回の記事はそっと閉じて

他の記事をご覧ください...笑

でも

「まだローボレーは苦手だな...」

「多少できるけど完璧ではないな...」

と思う人は

この記事を読んで

ローボレーを完璧にしましょう！

ローボレーは

あまり練習メニューに組まれる事がないので

上手く出来ない人が多い印象があります

つまり

ローボレーを完璧にできれば

それだけでライバルに

一気に差をつける事が可能なんですね

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あなただけが

ローボレーを完璧に出来るようになれば

校内でも

4番手、3番手、2番手・・・と

どんどん上に上がる事ができます

そうすれば

団体戦にも選ばれるようになり

実際の大会でも

1回戦、2回戦と勝ち上がり

県大会にも行けるようになります

しかし

ローボレーが苦手なままだと

団体戦のメンバーに

選ばれることはないでしょう

それに大会でも

勝ち上がるのは難しいです

勝てて1回戦でしょう。

「お前いつも2回戦で負けてるな」

こんなこと言われたら

嫌じゃないですか？

ちなみに

僕は言われた事があるんですが

本当に辛かったです。

あなたには

こんな思いをしてほしくありません。

なので今すぐに

強くなってほしいです

そこで今回は

ローボレーを完璧に習得する方法

を紹介します

まずローボレーでミスをしてしまう原因は

「目とボールの距離が遠い」からです

ローボレーは

膝より下でボレーする事が多いので

どうしても距離が遠くなってしまいます

なので少しの目線のブレが

ボレーに大きな影響を与えてしまうんですね

そこで

ローボレーをする時は

次の事を守ってください

それは

「姿勢を低く、頭を動かさない」

です。

頭を同じ高さで固定するイメージを

持ってみてください！

そして実際にこれを意識して

練習しましょう！

①膝くらいの高さで、左右にボールを出してもらう

②サイドステップで、ボールの方に移動する

　⚠️足を交差させるクロスステップだと

　　目線がブレてしまいます。

③「姿勢を低く、頭を動かさない」

　　これを意識して、ローボレーする

大事なのでもう一度言いますが

「姿勢を低く、頭を動かさない」

この意識が大事です！

ここまで読んでくれたあなた！

今すぐにラケットを持ってください！

そして頭の中でボールをイメージして

実際に「姿勢を低く、頭を動かさない」

これを意識して素振りしてみましょう！

イメージトレーニングをしておけば

実際の練習でも簡単にできるようになりますよ！

ここで行動しないと何も変わりません。

騙されたと思ってやってみてください！

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それではまた次回お会いしましょう٩( ᐛ )و