恐らくそのスマッシュの打ち方は間違ってます！○○を意識するだけで良いんです

こんにちは！

はやおです！

突然ですが

スマッシュ得意ですか？

毎回しっかり決めれてますか？

もし「俺はめっちゃ得意！」

「絶対に決めれる！」って言う人は

この記事は読まなくて良いかもしれません笑

でも「そんな得意じゃない...」

「自信ないな...」って言う人は

この記事を読んでもらえれば

確実にスマッシュが上手くなります。

なので是非読んで行ってください！

ちなみに昔の僕は

全く得意じゃなかったです。

いきなり上手い人なんて

いないんですよね(言い訳w)

でもその時は

勘違いしてたんですね

なるべく強く、速く打とうとしてました

だってそっちの方が

相手に返されないし

カッコ良いじゃないですか(笑)

でもスマッシュに必要なのは、

厳しいコースを狙う技術

なんですね

どうしても強く・速く打とうとすると

力んでしまって

ミスが多くなってしまいます

それにスマッシュを打つ時って

周りに注目されて

余計に緊張しませんか？

僕も昔はそんな状態で

「空振り」したり「チップ」したりして

冷たい目線を浴びていました

でも試合中に

せっかくのチャンスボールをミスして

場の空気を悪くしたくないですよね？

でも大丈夫です！

今から紹介する事を

しっかり練習すれば

どんどんスマッシュが決まります！！

では具体的な練習法をお伝えしますね！

STEP1

チャンスボールが上がったら、

体を横向きにしてボールを追う

画像の左の人みたいな感じですね！

STEP2

ボールの落下点の真下ではなく

少し左側に入る(左利きの場合は右側です)

⚠️真下だと上手くスイングできません

STEP3

ボールを追いかけながら

ラケットを引く(テイクバック)

この時、左手はボールの方に伸ばし

右手は後頭部あたりで構えます

(左利きの場合は逆です)

STEP4

右足にためを作り

タイミングを合わせて力まず振り抜く

⚠️力まなくても、

　コースを狙えば点は取れます！

そして慣れたら

サイドラインの上を通過するコース

に向けて打ちましょう！

この練習を繰り返すだけです！！

スマッシュは本当に

練習した分だけ上手くなるので

どんどんやってください！

今すぐに

家で練習する方法として

ハンドタオルを用意してください！

そしてハンドタオルの片方の端を握って

上にあるSTEP1〜STEP4を

ボールをイメージしながら練習してください！

もしラケットが準備できるなら

ラケットで素振りをしてみましょう！

これなら今すぐにできると思うので

是非やってみてください！！

それではまた次回お会いしましょう٩( ᐛ )و