バックボレー苦手ですか？〇〇をやれば簡単なんです

こんにちは！

はやおです！

突然ですが

バックボレー得意ですか？

「めっちゃ得意！！」

「一番簡単だよね」

と思った人は

もう何も言う事はないです...(笑)

他の記事を読んでください！

でももしあなたが

「苦手だな〜」と思ったなら

この記事を読んでくれれば

絶対に得意になります！

バックボレーって

相手からよく狙われるんですよね

それは苦手な人が多いからです

特にダブルスの時の

相手のレシーブで狙われることが多いです

「前衛アタック」って言われますね

昔僕は

この「前衛アタック」をされて

よく空振りしてました

ボールが顔に当たったこともあります。

その時は本当に

恥ずかしかった

です

そんな風になりたいですか？

絶対に嫌ですよね。

逆にそこで

「前衛アタック」を見事にボレーできると

周りは沸きます！

「あいつすげー！」って聞こえてきます

絶対にそっちの方が

良いですよね！

なので是非この記事を読んで

バックボレーを得意にして

「前衛アタック」を止められるようになりましょう！

それではタイトルにもある通り

〇〇をやる

とは一体何なのか

それは

先にラケット面を作る

ことです！

詳しく説明しますね！

まず相手がボールを打ってから

ボレーをするまでの時間って

凄く短いですよね？

だから相手がボールを打ってからではなく

その前に、ある程度コースを決めて

その方向にラケットの面を作っておくんですね

では今から、実際に練習する時は

どうするのか紹介します！

①正面を向いて構える

②正面に打ちたいなら正面に向けて、

　クロスならクロスに向けて面を作る

③ボールに向かって

　横向きで踏み込みボレーする

④ボレー後も相手に面を見せるよう意識する

この練習を繰り返し行いましょう！

バックボレーは

苦手意識があるので

慣れるまで時間がかかりますが

慣れればあなたの得点源になります！

もし今この練習が出来ない人は

ラケットを持ってください！

そしてボールを頭の中でイメージしながら

上にある①〜④の練習をやりましょう！

ラケットの向きや

足の動きをイメージするだけでも

良い練習になりますよ！

それではまた次回お会いしましょう٩( ᐛ )و